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          冬季防曬比夏季還重要 涂抹防曬霜注意以下幾點

          2017-11-17 00:51:42華龍網健康頻道
          核心提示:冬季防曬比夏季防曬更為重要!因為冬季時,肌膚的新陳代謝減慢,臭氧層變得稀薄。下面6個冬季防曬注意事項趕緊看看吧。

            你以為冬天就不用防曬了?那你還是太年輕!冬季云層較薄,可穿透的光線比夏季更多,脆弱的皮膚更容易受到紫外線的侵襲。據研究表明,紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化,同時會導致皮膚粗糙、增厚、松弛,導致生而粗的皺紋。因此,冬季防曬比夏季防曬更為重要!接下來就隨小編一起來了解一下。

            冬季也需要防曬的原因

            1、肌膚新陳代謝減慢

            冷空氣和冷暖空調使肌膚循環代謝機能遲緩,皮膚更新和修復的功能減弱。在這種情況下肌膚很容易受到紫外線照射產生黑色素,代謝變慢使黑色素逐漸沉積形成斑點,久而久之,白凈的臉蛋就會變成“小花貓”。

            2、臭氧層變稀薄

            冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節,缺少了臭氧層這件“防護外衣”,紫外線便會乘虛而入,傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天,看似沒有陽光,紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值,大家一般都忽略了冬季防曬的重要性,所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

            因此夏天防曬主要為了美白,但冬天防曬可不是這么簡單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導致Aging(衰老),UV-B導致Burning(曬傷)。冬天的日照強度也許不至于曬傷,但紫外線里具有穿透性的UV-A卻仍會加速肌膚衰老,而防曬霜可以減少肌膚對紫外線的吸收。

            冬天涂防曬的注意事項

            1、涂防曬霜前先潔面

            清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步,因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西,即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止,所以先將皮膚清潔干凈,讓毛孔保持通常,這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜,不會讓油污影響防曬效果。

            2、涂防曬霜前先補水保濕

            到了冬天氣候比較干燥,所以皮膚也就很容易缺水,因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作,以免干燥的皮膚影響防曬霜的使用效果,而且皮膚過于干燥缺水也同樣會加速老化的。

            3、涂防曬霜前先用隔離

            多重防曬一定比單一防曬效果要好,所以在使用防曬霜之前先涂個具有防曬效果的隔離霜或者粉底,可以增加防曬的強度,讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

            4、在出門前涂防曬霜

            冬天每天出門以前就要使用防曬霜,而且最好在出門前半小時用,因為剛剛涂上去的時候防曬霜還不能發揮出最佳的效果,馬上出門的話就不能很好的抵御紫外線的傷害。

            5、在戶外要補涂防曬霜

            防曬霜涂抹在皮膚上幾個小時后效果就會慢慢減弱失效,所以如果要長時間的呆在戶外的話,隔幾個小時就要記得補涂防曬霜,或者補涂有防曬效果的粉底也可以。而且在不補涂以前,還可以先涂一層保濕霜,防止皮膚干燥。

            6、防曬要記得夜間修復

            冬天除了白天要使用防曬霜以外,到了晚上也要注意修復肌膚,因為夜間皮膚的修復力會增強,所以睡前使用一些抗氧化的面膜,或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素,可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現,也可以強化肌膚組織。

            

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          陳懿德主任醫師 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

          擅長領域:長期從事皮膚病學的臨床和教學工作,尤其擅長少見、疑難皮膚病的診斷和治療,激光美容與治療等。

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