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          牛皮癬患者夏季生活有3忌

          原創:39健康網2016-07-23 00:37:34
          專家 向專家提問 顧昕副主任醫師

          常州市疾控中心 傳染病與皮膚病

          核心提示:夏季來臨,人體接受陽光照射的時間也變長,此時正是光敏性牛皮癬的高發季節。加上天氣逐漸炎熱,很多患者食欲下降,心情浮躁且易怒,更會加重病情。牛皮癬患者在夏季生活中要注意3忌。

            夏季來臨,人體接受陽光照射的時間也變長,此時正是光敏性牛皮癬的高發季節。加上天氣逐漸炎熱,很多患者食欲下降,心情浮躁且易怒,更會加重病情。牛皮癬患者在夏季有一些生活禁忌,使其不能像一般人那樣“清涼一夏”。

            禁忌一 不宜多吃冷食

            炎熱的夏季,人體的消耗量會很大,出汗也會很多,冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而,大量喝冷飲不但不會起到降溫的作用,還會使熱感持續,使出汗量增多,對于牛皮癬患者來說,這樣會加重皮損癥狀。

            另外,如果胃腸受到冷食的刺激,會使其蠕動加快,縮短食物在小腸里的停留時間,影響人體對食物營養的吸收。

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          (牛皮癬患者夏季要少吃冷食)

            禁忌二 不宜熬夜

            夏季晝長夜短,氣溫又高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞、困乏。牛皮癬患者如果休息得很晚,機體就會處于免疫力低下的狀態,不利于病情的緩解。

            禁忌三 不宜洗澡過勤

            夏季出汗較多,人們基本上每天都要沖涼好幾次。但是對于牛皮癬患者來說,洗澡過于頻繁,反而會損傷皮膚的屏障系統,使皮膚免疫力下降。在洗澡的過程中,患者也不宜用力搓皮屑,這樣只會加速表皮細胞的分裂使皮屑產生得更多。

            雖然夏季牛皮癬高發,但患者還是可以通過多做有氧運動,增強自身免疫力,防止疾病發作或復發。由于高溫天氣,建議牛皮癬患者多在室內活動,避免紫外線對身體的損傷,減少中暑風險。


          綜合
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